产后抑郁吃百优解年二年，停药后头发紧，吃药时也

      指导意见：
      你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。
      

      目前社会抑郁症是一种常见的精神病疾病，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
      

      抑郁症患者停药原则是慢慢减量，逐步停药。停药后和服药时有头部发紧的症状，这可能是药物的副作用。建议停药观察一段时间。如果没有其他症状，头发紧的症状能逐步缓解，那就是正常的。
      
      以上是对“产后抑郁吃百优解年二年，停药后头发紧，吃药时也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！