肠胀气和便秘蹲厕所要蹲很长时间才解大便，

      指导意见：
      您好，可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，祝健康。
      

      病情分析：
      根据您的病史看考虑是便秘引起的腹胀，但是不排除其他疾病引起的腹胀和便秘的可能性，
      指导意见：
      结合您的年龄看可能是大肠实热引起的伤津导致的便秘的，在这种情况下可以口服麻子仁丸等药物进行初步治疗，在大便通畅后腹胀即可缓解，平时注意养成定时排便的习惯，多吃一些富含纤维素的食物等
      

      病情分析：
      你好，便秘的病机要分寒、热、虚、实，气机郁滞者属实秘，根据你的描述，你有腹胀，大便欲出而不得，或便而不爽，应属实证里的气秘。
      指导意见：
      建议用些顺气导滞的药物，可以服用中成药六磨汤。
      
      以上是对“肠胀气和便秘蹲厕所要蹲很长时间才解大便，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！