早上跑步能不能瘦腿?听说运动时裹保鲜膜更
女 | 14岁 2012-08-28 20:40:20
2人回复
来自
健康咨询描述： 早上跑步能不能瘦腿?听说运动时裹保鲜膜更容易瘦?也听说跑步会让腿变粗?一个月坚持跑二十分钟能瘦多少
其他类似问题
医生回复区
2012-08-28 20:42:00 我要投诉
病情分析：
您好，慢跑是可以起到减肥的效果的
指导意见：
您好，因为您在运动的时候，机体会消耗能量，长期下去会消耗您体内过多的脂肪的，所以是很好的减肥方法的
2012-08-28 20:46
ask3047427923
追问
吃减肥药那些真的有用吗?
2012-08-28 20:49医生回答：
不能的，减肥药对人体的危害是很大的，非常不同意您使用的
2012-08-28 20:50
ask3047427923
追问
我听说运动时裹保鲜膜更容易瘦?真的可以吗
2012-08-28 21:17医生回答：
有效果的
2012-08-29 21:21
ask3047427923
追问
没晚快走十圈一个月能瘦多少呢
2018-04-15 10:26:50 我要投诉
指导意见：
你好，希望我的回答能帮到你。瘦小肚子，上下蹲100下，不仅瘦腰，腿，还有肚子
扭腰，倒8字，注意呼吸，一定是呼吸！顺着呼吸，这样坚持做，放心不会反弹。跳绳早上和晚上各500下，缠保鲜膜10分钟，不要太久，再狠点，放点贝罗，不要放太多。另外，控制三餐的饮食，尤其晚餐尽量不吃，坚持一个月肯定会有效果的！
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
