nihao我头经常胀，无法集中精神睡觉

      
      病情分析：
      根据你描述的症状，以注意力不集中等为主，这种情况如果持续时间较长，则要考虑为神经衰弱的可能。
      指导意见：
      1、建议以改善睡眠为主。2、多参加社会活动、转移注意力，适当的体育锻炼，可以有利于改善睡眠，减轻症状。3、必要时可以咨询心理科医生。
      

      你好，头胀，可以去医院查一下头颅ct，测一下血压，看有没有高血压。平时精神不要过于紧张，睡觉前不要思考问题，不要喝刺激性的饮料浓茶咖啡。睡觉前泡热水澡。睡眠时可以平卧，在床上数自己的呼吸，一吸一呼为一次。使自己安静下来入睡。
      

      你好，你现在这个情况，我建议你去医院做个脑ct检查，平时注意多休息。加强营养，你可以用天麻炖鸽子汤喝，这个可以适当的减少头痛头胀的几率。
      
      以上是对“nihao我头经常胀，无法集中精神睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！