经常心情烦燥开心不起来

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，你一定要找出心情烦躁的原因是什么？然后及时解决问题，必要的时候多和人沟通，多出去走走，这样有利于心情愉悦。
      

      你好，很高兴帮助你，你经常出现这种情况，可能跟你的心理压力，工作性质，周围的环境都有关系，建议首先要缓解自己的心理压力，多与朋友同事进行沟通，适当运动，放松自己的心情。
      

      你好，根据你的描述，建议你首先应调整心态，多与家人朋友沟通，学会舒缓压力，及时宣泄不良情绪，多参与团体活动，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
      
      以上是对“经常心情烦燥开心不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      要多沟通下，告诉他你在乎的，希望他能多为你着想，有什么不开心的可以让你分担，这样你会觉得被忽略了没有安全感，多沟通