目前你已经21岁了,以后增高的速度可能会比较缓慢,一般来说身高是由你的先天遗传以及后天环境等多种因素共同影响的。建议你平时应多进食营养含量较高的食物,如奶类,蛋类以及肉制品等。多进食一些水果和新鲜蔬菜。可以做骨骺线方面的检测做一下预估。建议你不要相信一些宣传效果很好的增高产品,以免引起身体的副作用。
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