糖尿病晚上睡不着觉有什么好办法，之后全身

      指导意见：
      这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
      

      建议平时养成良好的睡眠习惯，避免熬夜，注意休息，避免过度劳累。晚餐应少吃。睡前建议用温热水泡脚，促进血液循环。睡前避免处于嘈杂的环境。
      

      你好！像你说的这种情况，应该是出现了糖尿病神经病变！首先应该积极的控制血糖，把血糖稳定在正常范围。如果晚上睡不着，可以适当加用镇静类药物。可内分泌科就诊！
      
      以上是对“糖尿病晚上睡不着觉有什么好办法，之后全身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      晚上10点后再入睡。晚上不能睡得太早，有些老年人晚上8点入睡，结果11点就醒来睡不着，备受困扰。建议老人最佳上床时间是晚上10点-11点半左右，不要太早，也不要熬夜。上床后别玩手机。不要强迫自己睡着，越强迫反而使思维越清晰。最简单的方法是，安静地闭上眼睛，顺其自然入睡，要有能睡多少就睡多少、不强求的心态。