近几天小腿抽筋，发痛。尤其是半夜，已经1

      考虑您是由于缺钙引起的小腿抽筋疼痛，建议您化验一下血钙。平时避免着凉，可以多吃一些含钙较高的食物，睡前喝一些温牛奶。也可以口服钙剂，但要注意适当的晒太阳，以促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你的情况是这样，常见的小腿抽筋，发痛主要有以下原因。一是缺钙，中年人钙的流失多吸收少。二是腰椎的问题。三是局部神经的问题，。建议你到当地正规医院就诊，做相关的检查如血钙血钾的检查和腰椎核磁共振。明确诊断后在医生的指导下治疗。
      指导意见：
      你的情况是这样，常见的小腿抽筋，发痛主要有以下原因。一是缺钙，中年人钙的流失多吸收少。二是腰椎的问题。三是局部神经的问题，。建议你到当地正规医院就诊，做相关的检查如血钙血钾的检查和腰椎核磁共振。明确诊断后在医生的指导下治疗。