心烦意乱，注意力不集中，胡思乱想，自己无

      病情分析：
      你好，据您所述的症状适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼
      指导意见：
      忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体

      你好，这种情况可能是你最近存在有一些什么样的问题，然后导致的心烦意乱，这时候你就可以想一下最近有什么情况导致了这样的状态。还要看你这种情况是长期的还是就是最近一段时间。如果是长时间的就是这种心烦意乱，注意力不集中啊，胡思乱想啊这一类的，你可以去做一下筛查看是不是有什么最近有什么倾向。嗯，另外就是你可以不要自己待着，然后跟其他的一些人多交流一下，有什么烦心事都说出来，找到一个自己合理的发泄的一个方法。
      

      忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体。指导意见：该疾病的病因有很多，具体哪一个方面，在没有得到你的详细情况时这个很不好说。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
      
      以上是对“心烦意乱，注意力不集中，胡思乱想，自己无”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！