你好，肾虚是怎么引起的，有什么表现?

      你好。肾虚是，人的身体，阴阳不足导致的。平时的生活压力过大，饮食不规律，都有可能。建议你平时在饮食方面，可以多吃一些韭菜，黑豆，黑芝麻，腰果之类的东西来，调理一下。要有正常的作息时间也要有，运动，锻炼身体的习惯，希望能帮到你。
      

      您好，肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要根据不同的症状调治。肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等，治以补肾为主。如果您觉得以上答案还不够详细，或者还有别的问题要咨询医生。您可以点击【咨询专家】按钮，也就是答案上方的黄色长方形。点击头像右边的【咨询专家】以后，我可以帮助您对病情做出进一步、更详细的解释。
      

      指导意见：
      肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      
      以上是对“你好，肾虚是怎么引起的，有什么表现?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！