我经常掉发，听说用首乌泡茶喝有助于头发增

      指导意见：
      应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
      

      你好：根据你所描述的情况，多数中国人都比较喜欢喝茶，过去的茶叶有养生、养神、养颜功能，据了解现在我国所在的茶叶种植都要使用几种或几十种农药，茶叶上残存的药非常非常多，喝了不仅达不到养生的效果，而且还容易造成农药在体内的蓄积影响健康。所以建议现在喝茶要改变过去的方式，头遍茶要多泡一会把水倒掉，以减少农药的成分。
      

      你好，男性出现脱发，一般都是常见的雄激素性脱发，何首乌可能会有一点点效果，但是目前也没有任何的证据表明，何首乌对于雄激素性脱发有治疗作用
      
      以上是对“我经常掉发，听说用首乌泡茶喝有助于头发增”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！