女孩初次来月经吃什么好

      病情分析：
      1、月经期正常饮食就好。
      2、保暖是肯定的，还得加强卫生管理。
      指导意见：
      1、月经结束后再适量喝点红糖生姜水，饮食中适量选择红枣、花生、动物血、动物肝等补血就好。
      2、来月经的时候尽量不洗头，不洗私处等。
      3、来月经的时候避免过冷辣烫的食物，喝的用的水尽量选择温热，至少不是冰凉的。
      4、更多的月经期间护理方面可以请教家里女性长辈，别胆怯、别害羞。。
      

      病情分析：
      你好！饮食上没有特别禁忌。应该忌的是：1.不摸生水（冷水);2.不吃生冷食物；3.注意防寒保暖；4.注意控制情绪，不要生气；5.不要去潮湿的地方；6注意换用卫生巾；7注意个人卫生。
      指导意见：
      饮食上没有特别禁忌。应该忌的是：1.不摸生水（冷水);2.不吃生冷食物；3.注意防寒保暖；4.注意控制情绪，不要生气；5.不要去潮湿的地方；6注意换用卫生巾；7注意个人卫生。
      

      你好，初次来月经应该忌辛辣食物，避免着凉注意保暖，最好营养均衡不要单一，尽量减少运动，用正确的心态去接受这个事情，保持愉快的心情。
      
      以上是对“女孩初次来月经吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！