有安神有助于睡眠的代茶饮吗？

男 | 38岁 2012-08-31 22:07:13 3人回复来自

健康咨询描述：失眠健忘

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你好，像您这种情况，建议你去找中医辨证分析一下，根据您的情况开具不同的药物进行泡水喝。希望我的回答对你有所帮助。。。。。

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2018-04-21 22:36:50 我要投诉

灯心竹叶茶：淡竹叶有清心除烦的作用；灯芯草能清热止渴，对于烦虚引起的失眠效果很好。此方有清心助眠之效，适用于失眠。莲子花茶：具有清热、安神、固精等功效，对于有一些梦遗、精神状况不好以及血压高、心情烦躁等有着非常不错的治疗效果。

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2012-08-31 22:27:44 我要投诉

      指导意见：
      你好，你说的这情况是可考虑喝些枣茶就是不错的选择

      以上是对“有安神有助于睡眠的代茶饮吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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