脱肛了该怎么办？自己能解决吗？

      指导意见：
      脱肛在中医看来是中气下陷的症状，可吃补中益气丸等来调理.

      治疗依年龄、严重程度的不同而不同，主要是消除直肠脱垂的诱发因素；成人的黏膜脱垂多采用硬化剂注射治疗；成人的完全性直肠脱垂则以手术治疗为主。
      

      指导意见：
      注意防止便秘，一定要保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。这样可以防止便秘，就一定会改善便秘，减轻症状的。平常注意便后把痔疮轻轻的回转去，然后注意经常练习收缩肛门的动作，可以防止继续加重，促进好转。
      以上是对“脱肛了该怎么办？自己能解决吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！