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孩子入睡难,一但睡着又很会睡,长的很好

男 | 4岁 2012-09-01 22:51:23 3人回复 来自

健康咨询描述: 孩子不管是中午还是晚上睡觉入睡的时间总是很长,一般在床上要来回折腾自言自语玩,搞两个多小时后才自己睡着,但一睡中午可以睡到一个半小时到三个小时不等,晚上可以一觉到天亮睡9至10个小时

想得到怎样的帮助:缩短入睡时间

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刘玲
刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,肺炎,呼吸道感染,先天性 帮助网友:259
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2012-09-01 22:54:29

      病情分析:
      你好,你的宝宝的这种情况可以适当的补充些钙剂如乳酸钙,配合维生素D同服来促进钙的吸收
      指导意见:
      平时睡前不要让宝宝吃的过饱,也不要玩的太兴奋,创新一处良好的睡眠环境,祝宝宝茁壮成长
      

王飞
王飞 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 肠套叠,腹膜炎,血管瘤,阑尾炎,隐睾 帮助网友:7753
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2012-09-01 22:55:47 我要投诉

      指导意见:您好,让孩子睡觉前别吃太饱,别做些太耗费脑力的事或令人情绪兴奋的事,比如做有难度的题、看刺激的电影、太高亢的音乐;可以试着听一些舒缓的音乐,做一些令情绪放松的事,别想太多。
      

宋清兰
宋清兰 卫辉市人民医院   副主任医师 擅长: 从事儿科呼吸,消化,小儿神经系统等常见病多发病诊治 帮助网友:27101
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2018-04-27 16:01:23 我要投诉

      孩子入睡以后,比较安稳,睡眠时间也比较正常,只是入睡时间比较长。可以在孩子睡前,听轻松愉快的音乐,或给孩子讲儿童童话故事,睡前不要吃得过饱,不要喝过多的水。
      
      以上是对“孩子入睡难,一但睡着又很会睡,长的很好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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