健康咨询描述:
父亲糖尿病去世,哥哥突发糖尿病血糖达20,我的糖尿病的可能性多大,我今年27岁,属于胖型
如何预防,或是自我诊断,需要注意什么
如果你父亲有糖尿病,已经去世。如果突然发生糖尿病,血糖达到20对了,你的糖尿病可能性确实是比较大,这个建议您及时的控制体重控制饮食一切含糖的东西都不要吃,如果您有这个。早期的症状一定要注意定期的复查。避免吃含糖较多的东西,一定要锻炼身体,控制体重不要喝酒,吸烟。相对来说,你这个遗传的机会比较大了。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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