你好,高血压是一种常见病,可以引起肾脏,心脏的负担加重,血管动脉硬化发病率升高,需要积极控制,预防并发症发生,这种情况,首先要低盐,低脂肪饮食,多运动,控制体重,在此基础上选用长效的降压药治疗,至于枸杞,也有降压作用,但很微弱,可以吃
一般来说高血压是要清淡些的饮食,少吃盐。如果血压达二级以上,要通过药物来控制的,主要是西药,中药只是辅助作用。枸杞子是一味中药,并没有降压的作用,中医说它的作用主要是补肾益精,补血、明目等作用。正如上述的原因,高血压患者也可以食用枸杞子的。但每次的量最好不要过量。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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