健康咨询描述: 我老婆每次来例假都叫我去买猪肝,说是补血,请问月经期间可以吃猪肝吗?猪肝真的能补血吗?
病情分析:
你好,猪肝的铁含量相当高,是一种很好的补血食物的。
指导意见:
而在月经期间,经血的流失,抵抗力的下降,的确应该要多吃补血的食物,猪肝就是一个典型的代表了。
猪肝还有大量的维生素a可以适当的补血。月经期间是抵抗力差,是需要加强营养的,可以多吃瘦肉和鸡蛋也可以补血的。平时多喝白开水,不要吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜和水果,注意休息加强营养,月经期间不可以同房,不可以受凉,不可以吃凉的。
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