健康咨询描述: 我局部大腿肥我想用保鲜模慢跑减肥'请问有能减吗有效吗/慢跑时间都长时间更有效/保鲜模减肥对皮肤和身体有害吗/谢谢
这种情况想要大腿减肥属于形体塑造保鲜膜包裹,你在跟比毛孔,汗腺减少,且工作量向外散发,加速局部肌肉周围升温,这种方法是没有科学依据的,想要大腿减肥要根据不同的肌肉运动进行训练安排,即便是慢跑也要讲究姿势,速度,频率,周期等。
病情分析:
你好,大腿减肥,属于形体塑造。保鲜膜包裹,意在封闭毛孔汗腺,减少局部热量向皮外散发,加速局部肌肉周围升温。这种方法是否有效?没有科学依据。因为大腿的塑形,要根据不同的肌肉运动进行训练安排,即便是慢跑,也要讲究姿势、速度、频率、周期等因素。
指导意见:
建议你找到专业的运动塑形教练帮你做形体塑造指导训练。
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