我喉咙沙哑一年多了！说话很费力!怎么办？吃什么

      病情分析：
      建议服用咽炎片治疗，平时少吃荤腥煎炒的食物，多喝开水，注意劳逸结合，防止受冷
      指导意见：
      平时应做好戴口罩等防护措施，多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅，注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长
      

      目前你是中年阶段，声音嘶哑一年多，首先考虑的原因有几个方面，有可能是咽喉炎，声带息肉，声带小结，声带的其他性质的新生物，时间比较长了，建议做一下喉镜，检查明确声带的情况更加妥当。
      

      你好，根据你所描述的症状和综合情况来看，嗓子说话沙哑，说明声带出了问题，需要到医院进行喉镜检查，明确是否有声带结节，声带息肉声带肥厚等等，对症处理。
      
      以上是对“我喉咙沙哑一年多了！说话很费力!怎么办？吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据描述来看声音嘶哑，建议最好到医院咽喉科检查电子喉镜，观察声带详细情况，排除咽喉炎，声带小结，或者是声带息肉有关引起的症状，另外禁声音休息，请服用金嗓散结丸口服。