我经常头晕眼花,还有失眠,记忆力下降.四

      你好，你的情况是心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你服用中成药归脾丸配合参芪五味子胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，多喝水！多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！可以吃点阿胶膏调理一下。不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！尽量不要喝茶和喝咖啡。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，脑失所养等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。脑灵素片治疗观察。
      

      你好，很高兴为您提供咨询，建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导用药辅助治疗，平时多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于睡眠。
      
      以上是对“我经常头晕眼花,还有失眠,记忆力下降.四”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      患者所说的症状类似于神经衰弱的表现，如果是这样的话，首先要解决睡觉问题，而睡觉的问题多半都是情绪问题，因此，最要解决的是情绪问题。