我紧张时讲话口吃这么办，越紧张越讲不出话

      指导意见：
      口吃的矫正，虽然还处在探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法、呼吸法、森田疗法、突破法、药物治疗方法。
      

      根据您的描述，建议平时要做好自我心里调节，不要有过重的心理负担和压力，避免情绪紧张。可以有针对性的进行一些阅读训练，让自己先慢语速逐渐控制自己的紧张心理，慢慢克服口吃现象，然后再逐渐恢复正常语速。
      

      努力的想要避免口吃，结果使自己的身心都处于高度紧张状态。当口吃患者发现自己越是不允许绝大部分自己紧张，紧张感就越强烈。结果，口吃患者被自己的紧张压的喘不过气。
      建议平时不要注意口吃这个事，心情放平淡。
      
      以上是对“我紧张时讲话口吃这么办，越紧张越讲不出话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！