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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 空腹和苹果醋加西红柿和蜂蜜可以减肥吗？

空腹和苹果醋加西红柿和蜂蜜可以减肥吗？

女 | 34岁 2012-09-03 05:48:33 1人回复来自

健康咨询描述：空腹和苹果醋加西红柿和蜂蜜可以减肥吗？

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:18:07 我要投诉

你好：尽量不要空腹喝醋的，容易引起胃肠道不适等，不利于身体健康的；你说的这种方法不能减肥的。减肥主要是管住嘴、迈开腿，合理控制每天饮食总量，食物营养搭配均衡，一日三餐规律，少盐少油等，同时加强运动锻炼，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持慢慢就会控制好体重减肥的。科学减肥，健康快乐生活！不要过于相信广告宣传及偏方秘方等的。

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