腰骶痛，屁股两侧痛，蹲时大腿根部痛，脚子头抽筋

      指导意见：
      好。需要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。可以服用止痛药芬必得胶囊和针灸按摩物理疗法理疗
      

      你好，你的这种情况考虑腰椎间盘突出的可能性比较大。腰痛非常普遍，人的一生几乎均有腰痛经历，本病多见于中老年人。退行性变是主要因素，除此之外与环境因素、腰部外伤、姿势不当或负重过大有关。平时要注意加强腰背肌功能锻炼，平时要少坐多站、卧床。睡床要软硬适中，避免腰部受到风寒湿侵袭，或长时间处于一种姿势，长期坐位或强迫体位等。保持适当的体育运动，不宜对腰椎造成损伤。