肾虚有阴虚阳虚两种，阴虚为物质性的亏损，主要症
健康咨询描述：
肾虚有阴虚阳虚两种，阴虚为物质性的亏损，主要症状以五心烦热、盗汗为主。阳虚为功能性的亏损，以肢寒畏冷为主，但阴虚阳虚又有很多相似之处，不是很容易区分，还有阴久及阳，阳久及阴和阴阳两虚的情况。
补肾的药物有很多，阴虚以六味地黄丸为代表，阳虚以金匮肾气丸为代表，阴阳两虚则要看是以阴及阳还是以阳及阴。安全的补肾方式建议食补，食补有两种，一种是补肾的保健食品，比较有效的以鲍参软黄金为代表。别一种是食物，有韭菜、狗肉、海参、泥鳅、黑豆等等，但食物需要长期坚持，说起来容易做起来
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您好，很多肾阳虚的病人是由于心理压力过重，生活失去规律所造成的。应该放松心情，做到早睡早起，合理安排工作时间，不能太过劳累，但也不能太过清闲，要经常的锻炼身体。根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
你好这位朋友，建议肾虚患，者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，多吃一些具有补肾固精作用的食物，等如牡蛎，胡桃肉、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰。
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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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