最近晚上整夜的做梦是什么原因

      病情分析：
      你好，我是你的健康顾问，很高兴回答你的问题。你这样的情况应该是精神紧张所引起的，你应该放松精神，多运动，吃点安神补脑的药如安神补脑颗粒。
      指导意见：
      建议：平时多运动，尤其是进行户外运动，多吃水果，少熬夜，少上网。祝你健康。
      医生询问：
      你现在压力大吗？
      

      我们在入睡的时候都是在一直做梦的，因为大脑皮层达不到完全休息，还有一部分大脑皮层兴奋，但是我们通常感觉不到自己做梦，是因为好多梦在醒来的时候全部忘记了，如果一直能记得，就会感到身体很累，可以口服安神的药物
      

      你好！做梦是我们每个人睡眠中必须有的环节。夜间说梦多，可能和白天精神过度紧张，疲劳有关系。建议晚上睡前1-2小时不要在再进食，可以喝牛奶。白天做适当的户外运动。午睡时间不宜过长，不要超过40分。要生活规律。调整自己的情绪。梦多的症状就会改善。
      
      以上是对“最近晚上整夜的做梦是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！