你好!气血虚会导致身体抵抗力下降,容易引起感冒,平常注意加强营养,多吃一些补气血的食物,如注土豆、香菇、小米、意山药、花生、黑芝麻、红枣、猪肝等,保暖防止受凉,多运动增强身体素质。
长期感冒就会引发人体的正气不足,阳气不能阳煦全身,稍不注意就会进一步再引发感冒复发,这样周而复始就会造成气虚,气与血本身之间就是一个相互的关联的,气虚则会引起血虚,血虚同样会导冶气不足。
如果是你本人生病了,建议你去看一下中医,让医生根据你现在的实际情况,给你开几副中药调理一下,好了之后适当的注意煅练增强体质,以后就不容易感冒了。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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