祛斑，真皮斑，斑龄3年

      这个一般的话，是可以考虑一些维生素E胶囊看看的了，另外的话，也可以考虑激光祛斑的办法，但是的话，这个都是不能保证效果的，要看肤质。
      

      指导意见：
      你好，如果不是瘢痕体质的话，可以考虑激光去除。建议平时适当多喝水，多吃一些维生素c含量高的食物。促进皮肤的新陈代谢，局部可以抹点芦荟胶，或者维生素a软膏。
      

      指导意见：
      祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。
      
      以上是对“祛斑，真皮斑，斑龄3年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！