喝什么酸奶减肥？名字？

      你好！根据你的描述，减肥可以适当的运动，一周3到5次的有氧运动，每次不少于一小时，比如打球，跑步等。清淡饮食，少食油腻，吃新鲜的水果和蔬菜。
      

      你好，根据您描述的这种情况，肥胖主要和饮食结构及运动量少等原因有关系。建议您选择低脂低糖的酸奶，平时要注意保持合理的饮食结构，多吃新鲜水果蔬菜，少吃脂肪含量高的食物，尤其是动物脂肪和动物内脏不能多吃。同时要注意加强运动锻炼。希望能够帮助到你！
      

      你好，根据你的描述喝任何品牌的酸奶，它有助于减肥，但是要注意喝的时间，每天早晨起来喝一杯酸奶，或者是晚饭的主食不吃，改吃一杯杯酸奶和一个火龙果就可以。
      
      以上是对“喝什么酸奶减肥？名字？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      酸奶都是增肥的。所以没有你说的这个减肥的。吃多了都肥胖。