跑步时小腿肌肉会很痛

保密 | 0个月 2012-04-10 20:27:59 3人回复来自

健康咨询描述：医师你好、情况是这样的'我每次跑完步都感觉小腿有点不对劲'用手按的时候就会很痛。这已经好几年拉'要是不跑步就不会感觉痛'用手按还是有点小痛。

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2012-04-11 09:52:13 我要投诉

你说的跑步使得身体产生疼痛的问题和应是正常的生理反应，由于肌肉的运动产生能量的分解有酸引起身体的不舒服，疼痛等。还有就是由于身体的缺乏维生素钙等的原因，注意日常的饮食保养，合理的按摩，泡脚

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2018-05-18 20:27:08 我要投诉

你好，根据你的描述，你的所說的情況說明你處於肌肉疲劳狀態，需要充分休息和中藥調理，建議你到當地中醫院就診，看舌拿脉辩证开中药治疗。

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2018-05-18 20:39:06 我要投诉

      你这个情况，考虑还是缺少锻炼导致小腿肌肉紧张引起有疼痛的现象，一般情况下慢慢训练后面会有所改善的。建议平时训练运动量不要过大过猛循序渐进。可以吃点钙片。

      以上是对“跑步时小腿肌肉会很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！