我睡觉爱做梦，老是感觉困乏，属于什么病怎么治？

保密 | 0个月 2012-09-06 21:48:56 3人回复来自

健康咨询描述：我睡觉爱做梦，老是感觉困乏，属于什么病怎么治？

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2012-09-06 21:59:04 我要投诉

      指导意见：
      你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗

胡蓉二级心理咨询师擅长: 绘画分析与治疗，意象性谈话，夫妻关系咨询。帮助网友：21

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2018-05-12 10:42:39 我要投诉

日有所思夜有所梦，白天的经历过于刺激会让我们夜晚不能很好的休息，夜晚的休息不足又会导致白天的困乏。睡觉可坐一些深呼吸以及放空冥想，喝一些安神的热牛奶，选择熟悉的舒适的地方入睡！

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2018-05-12 10:45:09 我要投诉

      您好！您的年龄多大？在不同的年龄段由于生理因素影响也会出现睡眠障碍，或者是由于发生重大生活事件、学习、工作压力太大等心理因素也会导致上述情况。

      以上是对“我睡觉爱做梦，老是感觉困乏，属于什么病怎么治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！