指导意见:
腿痛跟个人体质有关系,天气也是一方面,腿上寒气大,建议用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的地方,每天坚持,坚持两个月应该就除根了
你的肩关节痛那应该是你打高远球时的发力问题你是靠的肩头带动手臂发力这是错误的肩是做为轴心点的以肩为轴小臂主动发力,在接球的瞬间小臂与手腕主动爆发力度这样的球才远而且打得轻松相信你每次打高远球后上臂和肩头的肌肉都很痛或酸吧而且右臂也比左臂大得多那就是发力不对去学习下发力的方法就可以改正肩痛的问题了
您好,根据您提出的问题,作出如下回答:您很可能患有关节炎或者是类风湿,平时注意关节部位的保暖,避免受凉和受累,可以贴膏药进行缓解。
以上是对“打羽毛球后。关节痛,坐时间长也是”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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