健康咨询描述: 多囊卵巢综合症,以前比较胖,所以医生说先减肥,但现在瘦下来不少YJ还是不正常,迟迟不来,年纪比较大,心急着想怀孕啊!
你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,建议你找一家正规的健身房,然后去做运动。
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