晚上睡到半夜就习惯性醒来怎么回事？已持续多年

      你好根据你的情况描述，可能是因为失眠引起的。要查明失眠的原因。平时要加强运动锻炼身体，生活有规律，避免精神紧张。可以口服安神补脑液。
      

      你好，你这个情况的话现在，就是导致一个你习惯性这样了，建议平时的话一定要合理的安排自己的作息时间，把自己睡觉的时间调整好。睡觉之前的话，不要吃得太饱，也不要做剧烈的运动，放松好自己的心情。
      

      指导意见：
      你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。水煎服。
      
      以上是对“晚上睡到半夜就习惯性醒来怎么回事？已持续多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！