健康咨询描述: 我患有糖尿病已经有5年多的历史了,一直都是吃药物在控制病情,现在发现我的身体很不舒服,什么都吃不下,之前吃了一段时间的豆浆,不知道是不是这个引起的,我想知道糖尿病患者在饮食方面该注意什么?
想得到怎样的帮助:我想知道糖尿病患者该注意什么?
指导意见:
总则:均衡营养,定时定量进餐,细嚼慢咽,忌暴饮暴食,禁食辛辣、刺激性食品,注意饮食卫生。注意少吃油脂多、糖多的食物,比如肥肉、动物内脏、糖果、蛋糕、含糖饮料等;少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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