病情分析:
您好,已经5个月了,锻炼有2种方法,需要结合锻炼,一是卧床锻炼,可以双下肢同时锻炼更协调,二是拄双拐行走练习。
指导意见:
卧床锻炼,可以同时收缩大腿肌肉,然后默念5秒钟放松,可以多次练习,当感觉肌肉酸胀了就结束这次练习,另外还要练习卧床伸直下肢抬腿的活动。拄双拐练习就是正常行走,就不多说了。
大腿粉碎性骨折术后,要合理饮食,加强营养。锻炼要分期功能锻炼,早期主要进行股四头肌等长收缩锻炼以及踝关节屈伸活动,逐渐开始膝关节屈伸锻炼,下床活动后可进行肌肉力量锻炼。建议遵照手术医生医嘱定期复查和功能锻炼。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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