军训七天脸晒的很黑怎么恢复？

      指导意见：
      白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。
      

      你军训以后皮肤已经晒黑了。你可以用水、白醋、盐，按9：3：1，涂脸是皮肤晒后变白，你在家晚上再用美白保湿的面膜，每天做一次。
      

      暂时避免晒太阳，用西瓜皮或鲜黄瓜切片或做成瓤敷脸，早晚擦点滋润的护肤品，很快就会缓解、恢复的，不要太担心了，以后出门打伞。指导意见：由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
      
      以上是对“军训七天脸晒的很黑怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！