做什么运动对前列腺和肾虚有好处,无菌性前

      你目前的情况首先要明确一下，平时是不是有一些不良的生活习惯，比如饮酒，手淫，缺乏锻炼等所造成的前列腺炎，要建议及时的调整自己的生活饮食结构，不要吃一些辛辣刺激的饮食，不要饮酒，多参加一下体育锻炼，例如，长跑，太极拳等对前列腺是有好处的，必要的时候可以做一下前列腺局部的按摩。
      

      你好，根据你的描述，目前存在前列腺炎的情况，存在尿频尿急，建议平时，多饮水，注意会阴部卫生，避免不洁性生活，避免手淫的不良习惯，避免久坐久蹲。
      

      指导意见：
      朋友，这种情况一般建议即使是适当活动，即可，不适宜过度劳累啊
      
      以上是对“做什么运动对前列腺和肾虚有好处,无菌性前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！