头顶白的多.十几岁是两鬓白.现在是头顶白怎麽办

      指导意见：
      你好，白发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系建议你注意要精神愉快,不要忧虑紧张,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试
      

      你好，白发主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
      

      你好：引起头发发白的原因有体内维生素及微量元素缺乏、精神紧张、学习压力过大、睡眠不足等原因引起，多为综合性因素引起，中医认为是气血虚弱、肾虚亏虚所致。建议采用补充维生素和微量元素的方法治疗，还可以用些中成药如养血生发胶囊也有一定效果。平时在饮食方面多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果，有一定的辅助效果。
      
      以上是对“头顶白的多.十几岁是两鬓白.现在是头顶白怎麽办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，中医认为，头顶上出现白头发与气血不足、肾气亏虚等因素有很大关系。建议就诊于医院中医科，根据不同症状采取补益气血或补肾治疗。