有问必答网心理健康科 → 紧张时就想干呕,控制不住自己

紧张时就想干呕,控制不住自己

男 | 24岁 2012-09-09 22:24:31 4人回复 来自

健康咨询描述: 从我初中时候就有这种症状,一到比赛或者很大的活动心里紧张的时候就想干呕,呕完就很舒服,自己控制不住自己

想得到怎样的帮助:改怎么办呢.....

医生回复区

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2012-09-09 22:32:00 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你有时候遇到让自己很紧张的场合和活动的时候,就特别的想呕吐,只要吐完了就好了。
      指导意见:
      其实出现这个情况是你自己的心理状态的问题,你因为太过于紧张和担心了,所以生理上也会随着心理上的变化产生了反应了,试着放松一点,相信自己,希望你幸福。

2012-09-09 22:33 li15269843363 追问

那请问怎样才能进行自我调节呢

2012-09-09 23:40医生回答:

你好。自我调节心态。放松一点。不要刻意的去在意结果。希望你幸福。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2012-09-11 10:12:27 我要投诉

      强迫性意向。在头脑中反复出现一种要作出某种违背自己意愿的行为意向,患者明知这种强烈冲动的意向是荒谬的和不可能的,可是无法摆脱,但是实际上并不会付诸行动。例如,患者站在高处就会有一种向下跳的冲动;见到了刀子就会产生伤人的冲动;抱着孩子就会有扔下阳台的冲动。强迫症有多种治疗方式,一般从把握住患者的心理入手,使患者认识或明确意识到自身的症状。
      

叶桂娇
叶桂娇 医师 帮助网友:9560称赞:11
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2012-09-10 16:04:06 我要投诉

      .强迫性意向。在头脑中反复出现一种要作出某种违背自己意愿的行为意向,患者明知这种强烈冲动的意向是荒谬的和不可能的,可是无法摆脱,但是实际上并不会付诸行动。例如,患者站在高处就会有一种向下跳的冲动;见到了刀子就会产生伤人的冲动;抱着孩子就会有扔下阳台的冲动。强迫症有多种治疗方式,一般从把握住患者的心理入手,使患者认识或明确意识到自身的症状。指导意见:有病切勿乱投医,对症下药是关键。请你在听取医生的指导下对症治疗,才能起到快速治愈的效果,尽早减轻你的痛苦。请你按动(咨.询专家)四个字,就是答案上方的黄色长方形,针对你的情形与我们的在线人员详谈,他可以为你做详细的解答,.通过与他的详谈,你可以跟他讲述你的病情的起因,后来的发展情形,以及想得到怎样的治疗,都会为你做详细的解答,希望她的回答可以让你早日认清症状,找到对应的治疗方法,早日远离的疾病的困扰,最后祝你早日康复。
      
      以上是对“紧张时就想干呕,控制不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张冠峰医师
张冠峰医师 医师 擅长: 擅长失眠、抑郁、神经分裂、狂躁症、心理障碍、焦虑症 帮助网友:6955称赞:290
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2012-09-10 19:18:31 我要投诉

      病情分析:你好,根据你的描述,应是强迫症指导建议:建议你试着放松一点,相信自己,可以找些自己喜欢干的事情来转移注意力,平时应加强朋友之间的沟通,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,如有什么不懂的可以在线向我咨询了解,点击【咨询专家】即可,希望可以帮到你。
      

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