哺乳期上火奶水少有什么下奶的好办法吗？

      你好，哺乳期应该多喝水，好好休息，保持心情愉快。可以用骨头汤。煮花生。煮猪蹄儿汤喝。鲫鱼汤。都有很好的下奶的效果。最主要的是要好好睡觉，宝宝睡觉的时候你能睡尽量的睡，睡觉，比喝汤还管用。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，多属于产后缺乳，多由于产时失血，气随血耗，或肝失条达等原因引起的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫，辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。多休息，增加营养，放松心情.