喝益母草或红糖水能缓解痛经吗

      其实不是所有的痛经是适合用红糖水来缓解。红糖水解决女性痛经难题作用不是很大，过度食用甜食也会让女性的情绪波动比较厉害，产生焦虑等情绪。痛经患者，在月经来潮前3-5天，饮食要以清淡易消化吸收为主，且不要吃得过饱。月经来潮时，要避免吃辛辣生冷及刺激性食物，防止刺激子宫和输卵管收缩，诱发更严重的痛经。少吃性寒食物如白菜、笋、绿豆等，也要少吃高热量、油炸等食物及“过甜过咸”的垃圾食品。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。
      

      指导意见：
      你好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的。但一些妇科疾病，如：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌瘤,以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状。建议最好及时到医院检查明确。