指导意见:
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。
高血压病是比较常见的心血管疾病,一方面与遗传因素有关,另一方面与后天因素有关,例如不良生活方式,高脂血症。血压升高可以引起头痛或者失眠症状。建议保持平常心态,养成良好的生活习惯,并在医生的指导下个体化降压治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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