如何减掉腰腹部两侧的肉？

      病情分析：
      根据您描述的情况，您应该是在日常的生活中摄入过量的脂肪类食物不爱运动造成腰腹部有赘肉
      指导意见：
      建议您在日常的生活中可以玩玩呼啦圈等，跳跳绳，做做仰卧起坐等对于减肥很有帮助，多吃一些高纤维素的食物，祝您健康
      

      您好，根据您目前所描述的情况来看，要减掉腰腹两侧的肉，还是建议运动，针对于腰腹部的运动，长期坚持会有所收获，希望我的回答对你有所帮助。
      

      您好：这个部位减肥相对还是比较容易的，建议您平时适当的控制饮食多做运动，比如慢跑，跳绳，呼啦圈。另外就是正规的整形医院去做局部吸脂减肥，也是目前最快速有效的减肥方式。对不爱运动的人是个很好选择。了解详情请点击咨询，希望可以帮到您。
      
      以上是对“如何减掉腰腹部两侧的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！