失眠，吃过艾司唑仑片睡前最少5一10片，

      是否有害，你已经深有体会了。第二天摇摇晃晃的，没有精神，这个副作用还不够你受的吗？如果长期使用，可能会造肝肾的一些损害，大脑也会反应迟钝，记忆力差。
      

      你好，如果失眠，睡眠质量不好，你可以吃健脑补肾丸，有健脑补肾，安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶，它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙，钙有利于大脑充分利用色胺酸。
      

      病情分析：
      根据您的描述，这样长期过量的吃安定药对身体，对大脑肯定有害。
      指导意见：
      建议找出失眠的真正原因，如果是心理问题造成，自己开导自己，想办法释放压力，最好是看看心理医生。如果是身体不适造成，应该看医生，治好病。也可以看看中医，中医治疗失眠有时候可以治本的。另外，你长期这样吃安眠药不是办法，会越吃越多的。
      
      以上是对“失眠，吃过艾司唑仑片睡前最少5一10片，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好这位朋友，根据你描述的情况，最多吃过13片药，这是很危险的，肯定是对身体有伤害的。治疗失眠，我的建议是不能光靠药物。你可以加大身体锻炼的强度。打坐，冥想，试着去调节植物神经。
      

      指导意见：
      你好;你的情况考虑对大脑会有刺激的,你的情况建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。水煎服。