想知道玉米须可以减肥么

      玉米须具有清热利尿的作用，减肥效果不是太明显。如果想瘦身减肥，平时要控制饮食，低脂肪低热量饮食。同时增加运动量，才是健康的减肥方式。
      

      指导意见：
      你好，这个不一定有效果的，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
      

      指导意见：
      你好;在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
      
      以上是对“想知道玉米须可以减肥么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！