腿伤筋了4天，肿痛有啥好办法快速消肿止痛

      您好，您这种情况初期可以冷敷患处世奇血管收缩减轻局部充血，降低组织温度有防种的作用，多注意休息，饮食清淡24小时之后可以做热敷。
      

      你好，根据您提出的问题，作如下回答，可分散云南白药气雾剂同时要及时冰敷超过48小时之后进行热敷，每次用冷或用热都不超过20分钟，每天可以多次循环使用建议您使用这样的方法同时还要减少运动，这样会帮助您快速的恢复
      

      指导意见：
      您好：这样的问题考虑是软组织的问题
      指导意见：
      建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复
      
      以上是对“腿伤筋了4天，肿痛有啥好办法快速消肿止痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！