晚上吃葡萄会长胖吗？

      指导意见：
      你好，长不长胖不是葡萄决定的，而是要看你每天能量的摄入是否超过了能量的消耗，如果是超过了的话那肯定是会长胖的，饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和粗粮杂豆
      

      吃葡萄一般不会长胖。不要吃多了，里边也含有糖分，吃多了的话有长胖的可能。生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物和油炸食物，适当控制饮食，加强锻炼，控制体重，在正常范围。
      

      指导意见：
      你好，总之在睡前一小时之内不要吃东西，吃东西就容易长胖。
      但是睡前吃葡萄，吃得多会长胖，适当的吃一点是没有关系的。不要担心。
      
      以上是对“晚上吃葡萄会长胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！