我的右脚拇指甲最近一个月才注意到变厚、变

      指导意见：
      您好，从您说的情况看，这个考虑是灰指甲现象，可以做真菌检查，确定后可以用抗真菌治疗，平时应该适当的进行身体锻炼，避免出现身体免疫力低下的现象，提高身体抗真菌的能力。平时注意个人卫生，尽量不要生活在拥挤和潮湿的环境里。
      

      指导意见：
      您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙剂，应该注意日常不要偏食，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。