请问不吃正餐只吃了零食会不会发胖？

女 | 16岁 2012-05-26 19:52:31 1人回复来自

健康咨询描述：今天只吃了早餐（脱脂牛奶100-克，半个全麦面包50-克）然后整天就开始吃饼干（杂粮，全麦）大约70克，一个小蛋糕35克，小铜锣烧20克，一碗红豆豆花100克，蛋卷25克，一个火腿面包100克大概这些可能还吃了一些类似的饼干。但是没吃主食晚饭也没吃，那会长胖吗？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:17:26 我要投诉

你好，你整天吃这些东东，都是一些高热量的食物，并且又不是很有营养，一般只会导致肥胖，同时对身体也不好，会使身体缺乏微量元素，因为你整天不按时吃饭，这样又会是自己的消化系统功能紊乱，对身体很多坏处，还出很少，很少，又不利于你的生长发育和美观，建议你要按时吃饭，营养要均衡，加强运动，有利于塑造一个苗条的身才，美丽对于每个女生都是很重要的